【掲載】「LUMINA」2018年11月号

国内唯一のトライアスロン専門誌『Triathlon LUMINA』2018年11月 No.71（10月2日発売）
P.22〜25にレシピを掲載していただきました。

健康な身体を作るためだけでなく、トレーニングの効果を最大限に発揮するためにも
1日の中でいつどんな食事を取るかはとても重要です。
巻頭の特集「美しく強くなる、トライアスリートの食と栄養戦略」のコーナーで、
YOSHIRO流”食トレ”レシピと題し、トライアスリートのためのレシピ４品をご紹介しています。

ご覧いただけると幸いです。