【レシピ本】「やせる腸になりたい! 腸内クレンズレシピ（主婦の友社）」

レシピ制作および料理を担当いたしました、
「やせる腸になりたい! 腸内クレンズレシピ（主婦の友社）」が発売となりました。

発酵食品とオイルを組み合わせる「地中海和食」でやせる腸を目指そう！

腸活のメリットやそのメカニズムがわかりやすく解説されています。

スムージーやみそ汁といった手軽に始められるレシピから、
食物繊維たっぷりのメインに副菜、デザートなど、豊富なレシピをご用意しました。
一品一品、スタイリングや写真にもこだわった一冊になりました。